شمشیر زنی
اروپای شرقی سرآمد دیگران بود، در گروه مردان در فلوره « دریمبا» از رومانی پیروزی داشت ، « اپه» را «کولک» از مجارستان برد ، و در سایر پاوکوسکی از لهستان به قهرمانی رسید و در گروه زنان در فلوره شوروی مدال طلا را بخود اختصاص داد . در تیراندازی ، در 50 متر با تپانچه آزاد «کزیت» از شوروی ، در تپانچه خودکار « ژاپدسکی» از لهستان ، در تفنگ کالیبر کوچک « کورکا» از چکساواکسی ، تفنگ در سه حالت ، « کلینک نر » از آلمان غربی ، در «برایت وایت» از بریتانیا ، در اسکیت « پتروف» از شوروی و تفنگ آزاد « آندرسن» از آمریکا.
مونیخ 1972 – چریکهای از جان گذشته عرب
بیستمین دوره بازیها پر از اعجاب بود 122 کشور 7156 ورزشکار و بر پایه آمار کمیته بین المللی المپیک از 123 کشور 10088 ورزشکار ( درج شده در کتاب رسمی چاپ شده در لوزان – سوئیس) در بازیهای مونیخ شرکت کردند . این رقم در کل بازیها بی سابقه بود.
از نظر سازماندهی ، تشکیلات و تاسیسات ورزشی بازیهای 1936 – برلین را تداعی می کرد ورزشگاه بزرگ با آن آفتابگیرهای بلند و ابتکاری ، استخر سرپوشیده پیست تارتان ، برقرار بودن وسایل ارتباطی با همه جای جهان مستقیم جریان بازیها از رادیو و تلوزیون ، تهیه و ضبط برنامه روزانه پاسخگویی به خواسته های 1000 نماینده مطبوعات ، در این بازیها اگر آلمان غربی و شرقی در زیر یک پرچم مبارزه می کردندن 106 مدال از همه رنگ (طلا ، نقره ، و برنز ) میگرفتند بیشتر از یک میلیارد نفر جریان بازیها را بر صفحه تلوزیون می دیدند هزینه برگزاری بازیها در حدود 620 میلیون مارک براورد شده بود و ...
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
بررسی تاریخچة تحولات ورزش باستانی در طول تاریخ
مبانی تاریخی و فلسفی ورزش باستانی زورخانه
شناسایی بیومکانیکی فازها پروفیل حرکتی در ورزش باستانی
نقش و کارکرد اجتماعی زورخانه در جامعه سنتی در ایران
آموزه های اخلاقی در ورزش باستانی
مبانی تاریخی، فلسفی و فرهنگی در ورزش باستانی (زورخانه)
بررسی تأثیر موسیقی زورخانه ای بر میزان عملکرد باستانی کاران در حرکت (میل گرفتن)
سنت پهلوانی و اندیشه و هنجار در زندگی پهلوان محمود خوارزمی (پوریای ولی)
آیین پهلوانی، جوانمردی و عیاری / احیای ورزش زورخانه، طلب ایام
ورزش باستانی در سالمندان / زورخانه (Zurkhaneh) خانة نیرومندی و جوانمردی
سردم جایگاه مرشد / برنامه ورزش در زورخانه / میل گیری در زورخانه
چرخیدن / کباده / دعا کردن / گل ریزان
بررسی تاریخچة تحولات ورزش باستانی در طول تاریخ
ورزش باستانی زورخانه ای شناخته شده ترین ورزش سنتی کشور ما است که در اکثر شهرها، بخش ها و مناطق کشور از شهرت خاصی برخوردار بوده و سالیان متمادی است که رواج دارد. معرفی این رشتة ورزشی...
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
تاریخجه تربیت بدنی
تاریخچه تربیت بدنی
از سال 1306 هجری شمسی بر اساس قانونی که از تصویب مجلس شورای ملی وقت گذشت درس تربیت بدنی و ورزش به صورت اجباری جزء برنامه های درسی تمام دوره های تحصیلی قرار گرفت. به موجب این قانون هر روز یک ساعت از برنامه های دانش آموزان به درس تربیت بدنی اختصاص یافت اما اجرای این قانون به علت کمبود نیروی انسانی متخصص و امکانات اجرائی عملا با مشکل مواجه شد. بطوریکه در سال 1314 به منظور تامین معلم تربیت بدنی مورد نیاز آموزش و پرورش تاسیس شد تا اجرای درس تربیت بدنی درتمام پایه های تحصیلی از ابتدائی تا پایان دوره متوسطه توسط معلم تخصص تربیت بدنی تدریس شود اما با صدور بخشنامه 4628 ت-ن مورخ 3/6/1363 بدستور وزیر وقت بکارگیری معلم خاص تربیت بدنی در دوره ابتدایی حذف و تدریس تربیت بدنی به معلمان یا آموزگاران همان پایه محول شد که این موضوع به اعتقاد اکثر کارشناسان با توجه به اهمیت دوره ابتدائی زیانهای بزرگی به ورزش آموزشگاهی و ورزش کشور وارد کرد.تشکیلات تربیت بدنی و ورزش مدارس از سال 1323 در سطح کشور با عنوان اداره کل تربیت بدنی در سطح استان با عنوان کارشناسی مسئول و در سطح شهرستان با عنوان اداره کل تربیت بدنی در سطح استان با عنوان کارشناس مسئول و در سطح شهرستان با عنوان مسئول تربیت بدنی آموزشگاهها شروع به فعالیت نمود. ضرورت ارتقاء تشکیلات تربیت بدنی آموزشگاهها از سالهای قبل از انقلاب مطرح بود تا اینکه برای اولین بار در سال 1357 تشکیلات تربیت بدنی و ورزش مدارس از اداره کل به معاونت ارتقاء پیدا کند. اگر چه این ارتقاء تشکیلات باعث خشنودی جامعه ورزش کشورگردید اما کمتر از یک سال مجدداَ تشکیلات تربیت بدنی ازمعاونت در سطح وزارت آموزش و پرورش به یک اداره کل زیر نظر معاون پرورشی تنزل پیدا کرد. طی دو دهه اخیر موضوع ارتقاء تشکیلات همیشه توسط متخصصین و کارشناسان تعلیم و تربیت، تربیت بدنی مطرح بود تا اینکه درسال 1378 به پیشنهاد معاون پرورشی وقت، اداره کل تربیت بدنی به دو اداره کل تربیت بدنی دختران و پسران درسطح ستاد تفکیک و این تشکیلات در سطح استانها و شهرستانها نیز تحقق پیدا کرد. اگر چه این توسعه یک گام به جلو بود اما چنین حرکتی باعث رضایت متخصصین و کارشناسان تربیت بدنی و علوم ورزشی نشد بطوریکه درسال 1379 با انتصاب جناب آقای حاجی به عنوان وزیر آموزش و پرورش پیشنهاد معاونت تربیت بدنی و تندرستی با تصویب سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور به عنوان یکی ا ز هفت معاونت وزارت آموزش و پرورش شروع به فعالیت نمود. این ارتقاء تشکیلاتی در سطح استانها به مدیریت و در سطح شهرستانها به کارشناس مسئول تغییر پذیرفت .
...
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
دستورات در مورد قوانین فوتبال
این قانون خیلی صحیح و دقیق است در این مورد چند نکته اصلی را داوران در زمانی که زمین بازی مورد بررسی قرار می دهند باید توجه به آن بنمایند.
1- این مکان ندارد که یک زمین مربع برای بازی مورد استفاده قرار گیرد در تمام موقعیت ها طول زمین بایستی از عرض آن زیادتر باشد.
2- تمام خط کشی ها قسمتی از زمین بازی در داخل زمین است خطوط دور زمین لبه خارجی خطوط طولی و عرضی زمین بازی می باشند هم چنین خطوط محوطه جریمه در داخل محوطه جریمه قرار دارد.
3- خطوط نبایستی بیشتر از 5 اینچ(12 سانتیمتر)عرض داشته باشند بهرحال و در هر صورت خط مابین دو تیر عمودی دروازه بایستی بهمان اندازه که عرض تیر دروازه بوده باشد.
4- پرچم های کرنر و وسط زمین باید بیشتر از 5 فیت یعنی 5/1 متر باشند و نباید کمتر از 5 فیت یعنی 5/1 متر باشند...
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
تأثیر ورزش در بهداشت روانی
پژوهش : تحقیق در همه ی جنبه های روانشناسی ورزش هم نظری،هم عملی.
تعلیم و تربیت : آموزش دانشجویان،کارمندان و ورزشکاران در حوزه روانشناسی.
کاربرد : اندازه گیری و مداخله در مسائل مربوط به ورزش.
این جنبه می تواند شامل عمل به عنوان مشاور برای کل تیم یا مشاوره کردن با تک تک اعضای تیم باشد.امروزه رشته های تخصصی زیادی در روانشناسی ورزش شکل گرفته است.برای مثال یک روانشناس ممکن است متخصص حوزه انگیزش باشد.آنها ممکن است صرفا در موضوع انگیزش به پژوهش بپردازند،به مربیان راجع به انگیزش آموزش دهند و ممکن است افراد ورزشکار در جهت بهبود انگیزش شان کار کنند.
...
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
روانشناسی ورزش از نگاهی دیگر
فشار بیش از حد از سوی معلمان ،مربیان و خانواده می تواند به طور فزاینده ای به اضطراب رقابتی بیافزاید.البته خلاف آن می تواند صادق باشد.شخص بایستی که ناامید بشود ممکن است از لحاظ عملکرد و روحیه و سطح برانگیختگی بسیار پایین باشد.
برخی از افراد صرف نظر از موقعیت برای دچار شدن به اضطراب نسبت به دیگران مستعدتر هستند.این موضوع می تواند بوسیله ژنتیک و تجربه تبیین شود.تئوریهای یادگیری اجتماعی ممکن است خصلت اضطراب را به عنوان مشخصه ای آموخته شده از دوران کودکی به وسیله بزرگسالان تبیین کند.نظریه روانکاوی بر اهمیت روابط اولیه خانواده و در واقع ضربه روحی یا گسستگی خانوادگی که فرد تجربه می کند و ممکن است اضطراب مزمن را در پی داشته باشد تاکید می ورزد.افرادی که دارای خصلت اضطراب جدایی هستند،احتمالا رقابت را به عنوان موقعیت استرس زا درک خواهند کرد...
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
نخستین مطالعه ثبت شده در روانشناسی ورزش در قرن نهم انجام شده است.نورمن تریپلیت(1898)آنچه را که به عنوان نخستین آزمایشگاه در روانشناسی اجتماعی و نخستین آزمایش در روانشناسی ورزش ذکر می شود را انجام داد. تریپلیت پدیده تسهیل اجتماعی را مورد بررسی قرار داد.او ثابت کرد که دوچرخه سوراران تمایل دارند وقتی با شخص دیگری مسابقه می دهند نسبت به زمانی که به تنهایی دوچرخه سواری می کنند،سریعتر برانند.در 1925 کلیمن گریفث آزمایشگاه پژوهشی ورزش را در دانشگاه الینویز تاسیس کرد،به همین دلیل کلیمن گریفث به پدر روانشناسی ورزش معروف است.
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
چرا باید ورزش کنیم
با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود. قلب ، ریه ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن می شوند.
گرفتگی عضلانی
گرفتگی عضلانی زمانی روی می دهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ می دهد.
مغز از طریق اعصاب ، پیام هایی به عضلات می فرستد ، وقتی سیگنالها از اعصاب به عضلات می رسند یک سری فرایند مرتبط به حرکت مواد معدنی در داخل و خارج عضله ، منجر به انقباض عضله می شود .
سلامت روان با ورزش
بسیار سخن و حدیث از تأثیر و اهمیت تربیت بدنی و ورزش بر ابعاد مختلف رشدی چون جسم و روان شنیده ایم یا خوانده ایم. البته بیشترین کوشش در ارائه چگونگی افزایش یا تقویت قوای جسمانی بوسیله تربیت بدنی ورزشی صرف گردیده و کمتر به مشخص نمودن ویژگیهای...
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
تاریخچه والیبال
والیبال درسال 1895 میلادی مطابق باسال 1274 شمسی توسط ویلیام .ج . مورگان مدیر Y.M.C.A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. درابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود ودلیل انتخاب یان نام برای همگام نامعلوم بود. تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال دربین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را بوجود آورد که بازی ازروی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد . مورگان با استفاده ازتوئی توپ بسکتبال که بدلیل سبکی وزن به دستها آسیب نمی رساند بازی را شروع کرد. با وجود اینکه بطور آهسته و کند از Y.M.C.A آغاز شد ولی طولی نکشید که طولی نکشید که درکلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلاند عمومیت یافت.
دراسپرینگ فیلد، دکتر ت-آهالستیگ با مشاهده بازی، مینتونت را به والیبا ل تغییر نام داد، زیرا قصد اساسی از بازی کردن، فرستادن و برگشت دادن (ردو بدل کردن) توپ از روی تور است که کلمه والیبال درمعنا این نیت را مشخص می سازد. با اینکه والیبال درآغاز ورزش سالنی بود و درمحل های سرپوشیده بازی آن انجام می شد و اساساً برای فعالیت های سرگرم کننده پیشه وران و تجّار اختصاص یافته بود...
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
همه چیز درباره ورزش کشتی
فهــرسـت
عنوان
مقدمه
تاریخچه کشتی
تاریخچه کشتی در جهان
تاریخچه کشتی در ایران
کشتی های محلی ایران
زیرگیری
زیر یک خم و انواع آن و روش اجرای آن
زیر دو خم و انواع آن و روش اجرای آن
ضمیمه تاریخچه کشتی
مقدمه
کشتی ورزشی چندین هزار ساله است که در طول تاریخ سیر تکاملی خود را پیموده و اکنون به عنوان ورزشی مفید قادر است کلیه ابعاد وجودی انسان را تکامل بخشد و نقش مهمی در تربیت ، رشد و ارتقای قابلیتهای جسمانی و حرکتی ایفا کند.
با توجه به اینکه پیشرفت سریع فن آوری ، امروزه جوامع بشری را دستخوش فقر حرکتی نموده است ، ورزش کشتی به نحو مطلوبی قادر است ، مهارت ، قدرت تعقل ، بهداشت روانی ، عاطفی ، اجتماعی ،اخلاقی ، سیاسی اقتصادی ، و تبحر در انجام عملیات نظامی را تکامل بخشد و همچنین می تواند در غنی سازی اوقات فراغت انسانها تاثیر بسزایی داشته باشد.
افرادی که چندین سال کشتی را تمرین می کنند ، می آموزند که چگونه در برابر سختی ها مقاومت کنند ، برای رسیدن به هدف پر تلاش باشند و برای کسب پیروزی و موفقیت شجاعانه و با شهامت مبارزه کنند .
یک کشتی گیر ، با تجزیه و تحلیل حرکات و عملیات حریف ، با درایت ، تفکر و استدلال در حین مبارزه ، اقدام به تصمیمات مفید و پیروزمندانه گرفته و این چنین به قدرت اراده ، تصمیم گیری و اعتماد به نفس خود می افزاید . یک کشتی گیر باید قدرت فکری یک شطرنج باز ، قدرت عضلانی یک وزنه بردار ، انعطاف پذیری ، تحرک و جنبش پذیری یک ژیمناستیک ، چابکی یک دونده سرعت و استقامت یک دونده مارتن را داشته باشد تا موفق به کسب مقام قهرمانی شود.
کلیه عضلات ، مفاصل و اندامهای بدن در حین کشتی فعال هستند و سیستمهای انرژی هوازی و غیر هوازی در طول تمرینات کشتی تقویت می شوند.
...
توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.
